2020年8月10日  7:27PM


星期一,傍晚有台风,温度降至26度。



隔离第四天,余二感觉好久不见人烟,开始想念玫瑰山的参天大树和蔚蓝色的天空。想当年在玫瑰雪山练功,师父教余二和鸟儿,和小动物说话解闷。如今关在高楼林立的上海,哪里有鸟儿和松鼠的影子。


照例余二测了体温血压血氧,取了血样,检查了昨晚的睡眠曲线和血糖曲线,一切正常。


喝完防弹咖啡,余二开始原地慢跑10公里,外加66个Burpees波比跳(余二称之为蛤蟆跳)。坚持到11点以后再吃早餐。下午又跳44个蛤蟆跳。师父令余二每天不得少于100个蛤蟆跳,虽然劳累,余二也只好尊命。


说到玫瑰山上的飞禽走兽,余二忽然想起行李里有一个可以望远的相机,有3000mm的镜头。余二大喜,这下可以拍到路上行走的路人的照片,说不定还能拍到美女。对面小区马路的人来往不多,余二花了一个小时也没看到几个人。



有带孩子的,晨练回家的,买菜回家的,保安巡逻队和送孩子上学的。



虽然关在铁窗内,我们每天的伙食相当不错,每顿都有鱼虾鸡肉猪肉牛肉,昨天晚上的配餐居然有鲍鱼。余二担心住下去会心宽体胖,看来师父还是有先见之明。


百华英雄们怕余二营养不足,每天都有物资送到。今天介二弟送来一个硕大的哈密瓜,和橄榄球一样大,感激之余,余二心里埋怨介二糊涂:咋不带一把刀呢?为此想提醒明天准备送酒的兄弟,别忘了带个开酒瓶器。


有道是:防疫隔离心尚静,身在斗室意实清,健身强体不怠慢,八方支援感温馨。