五月上班的第一天，我们便迎来了第19个世界哮喘日。世界卫生组织将每年5月份的第一个周二定为世界哮喘日，今年世界哮喘日的主题是：哮喘是能够控制的。


资料显示，我国约有3000万哮喘患者，哮喘死亡率亦高达36.7/10万，远高于发达国家，控制情况不容乐观。有许多熟知的名人死于哮喘，比如被称为交响乐之父的贝多芬终因哮喘失控而死于维也纳，台湾艺人邓丽君也没能躲过哮喘的魔爪……



那你了解哮喘么？


哮喘是一种呼吸道的慢性炎症性疾病，长期存在，主要表现为发作性咳嗽、胸闷及呼吸困难。如果不采取任何抗炎措施，将会导致支气管阻塞或挛缩，严重者可致呼吸困难而危及生命。


到目前为止，还无法彻底根治哮喘


由于哮喘属于多基因遗传性疾病，病因繁多，发病机制很复杂。目前所用的药物，包括糖皮质激素、β2受体激动剂、抗胆碱能药、茶碱类、白三烯受体调节剂等，均不能彻底根治哮喘。哮喘像许多慢性病一样缺少根治措施，如糖尿病、高血压、冠心病、慢性肝炎、溃疡病等。


虽然目前不能够根治哮喘，但是只要哮喘患者密切配合医生，坚持认真用药并做好预防工作，哮喘仍然可以得到良好控制。



日常生活中应该如何预防控制哮喘？


一、维护居室环境

居室应保持清洁，经常通风换气，并定期换洗床单、晾晒被褥。卧床宜有靠背支撑，以便因哮喘不能平卧时使用。不宜在家中养狗、猫、花、鸟等宠物，对化妆品、煤气过敏者尽可能不用。


二、合理饮食

哮喘患者饮食宜清淡、易消化，尽量避免冷食、冷饮，最好少量多餐，每餐不宜过饱。哮喘发作期尽量不吃辛辣及鱼腥海味等食品，特别是已知会引发哮喘的食物，应绝对禁止食用。


三、正确用药

做到按时、规律用药，尤其是掌握一些气雾剂的正确吸入方法，用药及时将有助于缓解症状。另外，当病情发生变化时，应尽快与主管医生取得联系，以及时调整用药方案。


四、学会监测病情

哮喘患者应做好哮喘笔记，并定期监测肺活量，就像糖尿病患者要定期监测血糖一样，哮喘患者可以在家使用简易的仪器“峰流速仪”进行检测，特别是自我感觉不适时，检测一下肺活量，如果与平常相比，降低到60%以下，应立即就医。


五、定期复诊

哮喘患者即使病情稳定也要定期复诊，复诊时医生将根据您的近期病情及时调整治疗方案，检查用药方法是否正确。


六、适度运动

不少哮喘患者认为运动可能会诱发哮喘，因而全面停止运动，这种观点其实是片面的。适量的运动能够有效增强心肺功能，对缓解哮喘症状有益，因此推荐哮喘患者在专科医生的指导下适当进行散步、慢跑、做体操、骑自行车、游泳等运动，以身体能耐受为宜。