一名战士的实力如何，平时训练只能说明一部分，真枪实战只能在战场上见分晓。虽然我跑步的目的并不是在赛场上一见高低的成绩，但也很想在正式场合检验一下我的自编自练的训练方法是否得当。近两年众多的半马、全马比赛让人眼花缭乱，我不想成为一个跟风者，所以一直在等待能够适合我的一场半马或全马的比赛。这一等不要紧，就再也没有机会了。不管是你看得上还是看不上的半马和全马比赛，要想报上名真不是一件容易的事了。2016年10月30日的鸟巢半马不论从时间，地点，气候都是值得参与的一场比赛，但最终还是以落选作为结局。有时人的命真不可琢磨，柳暗花明又一村背了那么多年，对它的意思还真没理解透。临近比赛的最后几天，一位同是跑者的小朋友找到我，他有一张鸟巢半马的名额，但因为脚上有伤这次不能跑了，他把这个名额让给了我。虽然没有范进中举的感觉，但也尝到了天上掉馅饼的滋味。10月30日这天天气不错，最高气温14度，最低气温零下2度，多云风力不大。5点起床，在家做了些准备活动，6点20到了鸟巢。第一次看到全民跑马的盛况，一队队精神抖擞，穿着各式各样品牌运动装的男男女女从四面八方涌向鸟巢。他们是那样年轻，那样兴高采烈，好像一会举办的不是一场半马比赛，而是一场嘉年华。虽然之前在体育场跑过多次半马，但第一次在正式场合跑还是心里有点忐忑。受到现场气氛的影响，紧张的情绪放松了许多，人也感觉年轻了不少。我顺着人流通过安检到了存衣处，存衣人很多，但赛事服务保障井井有条。7点半发令枪响，我是在E组最后出发。因为参赛人多，头1公里是在走与跑交替中完成的，花了7分多钟。慢慢的随着距离长了，就可以跑开一些了，但始终跟着人流跑。当然对于半马和全马这样的距离，业余者最好开始的速度不要太快，否则之后就没体力了。赛道周围实行了交通管制，在马路上跑步和在校园的操场上跑还真不一样。前者宽敞、景色多变、少有重复。所以感觉没怎么费力跑，配速都在5分30秒内。跑完10公里，按以往跑半马的经验，就知道今天有希望拿下了，慢慢开始追赶一些前面的跑者。路边有许多补给站，但我一次没有享用过。腿脚也还争气，没有出现什么异样的感觉。15公里后有了疲劳感，但呼吸匀速，心跳平稳，内啡肽也使脑子充满愉快的遐想，一下子步伐的节奏又快了起来。跑到18公里左右的时候，已经能看到鸟巢了。虽然这时腿的节奏慢了一些，但心里已看到胜利的曙光。进入鸟巢后距离终点还有100米，我以加速跑的形式通过了终点。在北京住了这么久，从来没有进入过鸟巢，这次不是以参观者或观众，而是以运动员的身份跑进了鸟巢，第一次用双脚踩到了这个曾经举办过奥运会，被世界众多体育明星留下足迹的体育场的赛道，我还是多少为自己有些小小的骄傲。此次用时1小时57分完成了我的第一个正式半马比赛，成绩也达到了我预定2小时跑完全程的目标，领到了平生第一块半马参赛的奖牌。

        鸟巢半马可以说是对我10年来跑步历程的一个小结，10年前的100米，10年后的22公里，虽然不能用天壤之别这个词，但也是一个有着巨大落差的距离。我没有跑步的天赋，更没有跑马拉松的本事。自从小时候知道古希腊马拉松的故事，42公里195米就一直是我崇敬的一个数字。它不仅仅意味着强健的体魄，古代武士的化身，它也代表着一种勇气，更是反映着一种坚持和忘我的拼搏精神。在学生时代活跃在运动场的时候，在年富力强体力充沛活跃在医疗一线的时候，脑子里从没想过有一天要征服半马，要挑战马拉松，因为这个距离对我太遥远。可当2016年10月30日在我跑进鸟巢那一刻，我的想法全变了。人是无法了解自身的潜能，只能知道它的勇气。人只要改变它的想法，就可以改变一切。人最优秀的品质是坚持，人最不可取的做法是放弃。人的活力是靠精神激发的，人的惰性是靠习惯养成的。人的本性是不可以改变的，但人要把敬重自然放在心中第一要素。人的欲望是无止境的，量力而行是正道。人的所作所为天在看，没有不公平只有不努力。痛苦带来的不是再痛苦，痛苦之后是愉悦是成功。有心的人永远活在爬山的路上，无心的人永远徘徊在山谷。

        跑步不只是强身，它是对思想的开悟，对人精神的升华。我现在越来越离不开跑步，除了在北京跑之外，每次到外地或国外开会我都会随身带着跑步行装，利用空闲时间跑着了解当地的风土人情，欣赏自然景观。不同的地区，不同的国度有着不同秀美的风光，不同的气候变化，不同的历史底蕴。老天爷真是公平，从不亏待它管辖的每块土地和每一个臣民。乡村有乡村的朴实，城市有城市的秀美，古城有古城的庄严。跑过的路上有辛勤劳作的农民，有走街串巷的小贩，有悠闲漫步的游人，有急匆匆赶路的上班族。跑步让我自由自在地去任何感兴趣的地方，不为人熟知的庙宇，半山腰上的古树，车开不进去的羊肠小道。正像有人说的：我们被每条不同的路带往不同的地方，但引领我们去发现每条路上的美好风景、幸福时刻的，却是我们自己的脚步。46岁开始我的跑步生涯，10年的坚持成就了现在的我，随着年龄的增长各项生理指标都会有下降的可能，但我并没有想停下来跑步的意思，相反从新的一年开始的几次跑步来看，有越跑距离越长，越跑配速越快的迹象。年龄不是跑步的绊脚石，跑步是我的人生财富，我怎么会轻易将财富抛弃掉呢。跑步圣经的作者乔治·西恩说：选择跑步，我并不是在和年龄作斗争，我无需这样做，因为跑步是我青春的源泉，是我生命的灵丹妙药，它能使我永远年轻。跑步时，我感到自己不会老，因为我知道跑步能够征服无情的时间。如果你不想被日益增长的年龄牵着鼻子走，那么你就必须从身体、思想、情感以及所从事的运动中寻找改变这一切的启示。如果你做到了，那么你就能够从任何行动的任何时刻发现乐趣。跑步使我认识到：无论处在什么样的年龄阶段，始终都是上帝神奇的创造。随着时间的推移，我们的体力与精力都会有所下降。你的年龄并不是关键，真正重要的是，在所处的年龄段中，你是不是取得了这个阶段应该有的自我意识与成就。