步入三九，冷空气更加肆虐，流感也进入高发期。可你有想过吗，感冒了为什么会流鼻涕呢？

其实，就算没有感冒，我们的鼻子也会自动分泌鼻涕。健康人的鼻子每天要处理500-1000毫升的鼻涕。但是我们并没有天天都在流鼻涕，这么多的鼻涕跑哪去了?

答案是：一小部分蒸发掉了，一小部分干结成了鼻屎，剩下的大部分鼻涕都顺着鼻黏膜纤毛运动的方向，流向鼻后孔到咽部，回到了肚子里。

这个听上虽然恶心，但是不用担心，对人体没有伤害。鼻涕的成分除了水，还有蛋白质、碳水化合物、盐以及一些脱落的细胞。当然，还含有粘住的灰尘、花粉、微生物，不过这些杂质胃酸足以对付。

而一旦感冒后，病毒侵入人体，鼻腔受到了病毒的刺激，鼻粘膜肿胀，就会分泌出更多的鼻涕。此时，原有的“消化”方法就不能应对大量的鼻涕，也就出现了感冒后不断擤鼻涕的场景。不过，这不是坏事。不断流鼻涕也是帮助人体清除有害杂质和死掉的病毒，是一种“排毒”。

擤鼻涕也要讲究方法，擤鼻涕不当，会引发中耳炎或鼻窦炎。在这里教大家一下擤鼻涕的正确方法：应该先压住一侧鼻翼，然后轻轻擤出对侧鼻腔内的分泌物；再用同样的方法排出另一侧鼻腔内的分泌物。