对体育的兴趣由来已久,小时候没有现在的游戏机、电脑、手机,所以供孩子们消遣的就是蹦蹦跳跳和跑跑颠颠。那时家里也没什么藏书,当然住在大杂院里也没有看书的氛围,大把的时间就是玩。虽然玩的简单,玩的单调,玩的寒酸,但都是与运动有关。女孩子玩的是跳皮筋,拽包,男孩子玩的是官兵捉贼,骑马打仗。上学了有了简易的兵乓球台就开始打打兵乓球,有时心血来潮也和几个同学起个大早到马路上跑跑步。可别说我有什么体育天赋,在跑跳投上我是样样不行,但这不影响我对体育的喜好和对有体育天赋的人的羡慕。那时学习不紧张,就用不多的零花钱到处收集与体育有关的信息,买新体育杂志,到现场看一些级别不高的体育比赛。周边哪一个同学体育有专长就是我崇拜的偶像,不管是男是女,眼里都是俊男靓女。长大了,学业也紧张了,可骨子里对体育还是有割舍不掉的感情。虽然不跑跑跳跳了,但依然关注国内外重要赛事,有中国人参加的国际比赛有时间一定要看,赢了与运动员们一起兴奋,输了与运动员们一起难过和失落。小时候的环境为运动带来了得天独厚的条件,没有电子产品的诱惑,没有游戏的干扰,没有垃圾食品的祸害,人过得苦中有乐,人活得自由自在。

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当了医生对体育的理解上升了一个层次,体育不仅仅是美与力量的化身,是强者的游戏,是为国争光,更是健康的代名词。当然竞技体育超出了人的正常生理极限,时间久了会给身体带来这样或那样的伤病,运动员创造好成绩的黄金期也是非常有限。但非竞技体育项目却适合广大民众参与,既可享受体育带来体型的美,又可体验体育带来精神上的愉悦,更可感受体育带来身体机能的协调。我从46岁开始规律地参与非竞技状态下的慢跑和器械锻炼,10多年来肚子上的赘肉消失了,人的精力变旺盛了,头脑的思维也变得活跃了。作为一名医生主要的职责是看病治病,但世上的病既繁多又复杂,能被医生治好的病,治的有把握的病并不多。反而世间不能识别的病,带病生存的人比比皆是。所以严格意义上讲,如果医生把看病治病作为自己的看家本领,应该算不上是一个好医生。因为医学的局限,医学的不圆满,医学的欠科学,都会使医生即使用出浑身的解数也不可能在治病看病上做的完美无缺。为此,能做到不让人得病,或得一些无关痛痒的病,就会减少得大病、得治不好的病给医生带来的尴尬和困境。可人吃五谷杂粮不可能不得病,所以,得病是大概率事件不得病是小概率事件。如果人们在吃五谷杂粮的同时,又养成一个好的生活习惯,选择一个适合的运动锻炼方式就会大大减少得病或得大病的概率。这个结果是被无数的科学数据和临床经验所证实,应该不容置疑。

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医生是与健康走的最近的人,他们了解健康知识,懂得健康的方法,深知健康的重要。现在的人们越来越多地被不良的生活方式所左右,手机不离手,零食不离嘴,屁股不离坐,吃饭靠人送,最后的结果是,胖子满天飞,代谢病人人有。所以,医生当仁不让地应该成为健康的宣传者、播种机、先行者。有人说要想成为好的医生,先要做为一名真正的病人,医生有了疾病的体验才能更好的看病,当然这只能停留在理论上,现实操作起来不可行。但要传播健康知识,推行健康的理念,一位有着良好健康习惯的医生要比只是停留在嘴头上的医生更有发言权。榜样的力量是无穷的,崇尚健康的医生就是病人的最大榜样。近些年来随着大众健康的普及,越来越多的医生走出诊室,告别不规律的作息,摒弃繁重的工作压力,开始加入到运动锻炼的队伍中里来。越来越多的医生跑团,活跃在全国各种各样的马拉松比赛中,他们既是比赛的参与者,也是健康保障的护卫者。这些医生在运动锻炼中增强了体质,强健了体魄,培养了自信,放松了压力,活跃了思维,成就了医术。更主要的是为民众普及健康,推动健康的生活方式打下了良好的基础,也为未来现身说法谈健康、促健康、做健康有了活教材,真榜样。

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现在医学学术团体很多,但更多的还是围绕疾病作为学术研究的主要出发点。这些年来与一些急诊同仁一直想把医学与运动锻炼结合起来作为一个话题,供有兴趣的医务人员,体育专业人员,企业人士等一道参与,就医学与大众运动的科学性、可操作性、普及性、获益性,以更多种多样的形式做一个科学的研究和探讨。医学可以保证健康,运动可以促进健康。但医学做的不好可以妨碍健康,运动做的不科学可以阻碍健康。医学是学问,运动也是专业,同时医学与运动又有着千丝万缕的联系。如何把这两个专业有机地结合起来,互相依托,互相帮扶,对推动群众体育运动科学有序、不盲目的开展,并从中使大多数人身体健康获益至关重要。医生不可推辞地是健康的先行者,是医体结合的主力军,一支热心、主动参与运动锻炼的医生队伍,对整个医疗行业和大众体育运动都是一支兴奋剂和助燃剂。从事急诊医学的医务人员,工作强度大,工作时间不规律,没有一副好的身体很难保证长时间能胜任这项工作的顺利进行。更何况急诊面对的病人许多是由于生活不规律,平素不锻炼,年纪轻轻就引发了急症,有的使生命戛然而止,有的给身体留下了不可恢复的后遗症。所以,从事急诊的医务人员深知健康的身体是生命的保证,长期不懈的体育锻炼可以为青春保驾护航。

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今天在各位急诊有识之士的共同努力和支持下,依托“北京急诊医学学会”这个学术平台成立了“运动健康分会”。目的就是通过这样一个专业的学术组织,吸纳更多的积极投身体育锻炼的医务人员,专业的体育工作者,相关的企业人士,依靠医体结合发挥各自的优势,把急诊医学与运动健康紧密地联系起来。通过讲座、培训、数据收集整理等多种形式,总结运动对医务人员的健康意义;科学地选择体育运动方式在改善体能的基础上如何避免伤病的发生;汇总参加运动锻炼的医务人员生理数据,分析不同的运动形式和运动量对身体获益的程度;组织多种形式寓教于乐的体育比赛提高学会人员的参与度和职业的认同感;以医务人员和运动员的双重身份参加北京举办的各种马拉松比赛的医疗服务和保障工作,体现医务人员的专业特点和责任感。

医学不是只会看病的学科,它关注到人的整体,健康是人作为整体最重要的一环。医学虽然重要,但对健康来讲处在被动从属的地位,而运动对健康则是处在积极主动的位置。运动有了保证,健康就有了希望,有了健康疾病就失去了话语权。一位好的医生、合格的医生不只是为治病而生存,更要以防病为己任。自己不得病,病人没有病,应该是每一位急诊医生心中的梦想。这样看来,我们有必要把运动健康分会做好、做实、做大。让医生在运动中获益,让大众在健康中得实惠。