作者:浙江中医药大学附属第三医院针灸科 韩德雄


《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(试行第五版)》中的中医治疗方案把新冠归属于“疫病”范畴,其病因为“感受疫戾之气”。国家中医医疗救治专家组组长仝小林院士指出,新冠当属“寒湿(瘟)疫”,是感受寒湿疫毒而发病。治疗寒邪,当温散、透邪;治疗湿邪,当芳香避秽化浊。而论起温阳散寒祛湿之功,艾灸当仁不让。


Photo by Chokniti Khongchum from Pexels


那么,艾灸哪里?怎么艾灸呢?


1.足三里穴:位于外膝眼下 3 寸,距胫骨前缘外侧一横指处。


取法:正坐屈膝位,膝盖外侧凹陷向下量 4 横指(食指、中指、无名指及小指并拢,以中指近掌的指间关节为基线),小腿前突出的骨头旁 1 横指(中指)即是。


作用:足三里是强壮保健要穴之一,长期灸之能鼓舞人体正气,增强脏腑功能,健脾和胃, 补益正气。


2.神阙穴:位于肚脐正中。


作用:神阙为任脉之要穴,具有补阳益气、温肾健脾作用。


3.关元穴:位于正中线上,脐中下 3 寸。


取法:脐下约四个横指(同上),在小腹正中线上。


作用:关元穴具有培元固本之功。


4.中脘穴:位于正中线上,脐中上 4 寸。


取法:肚脐与胸骨下端连线的中点即为此穴。 


作用:中脘穴具有健脾益胃,培补后天的作用。


以上穴位,一般每天灸 1 次~2 次,每次 15 分钟,4 个穴位约 1 小时。足三里穴可左右交替艾灸,温度以透热为度。


《素问遗篇·刺法论》有云:“正气存内,邪不可干;邪气所凑,其气必虚。” 在专业医师的指导下,根据个人体质进行选穴及艾灸,可达到更理想的培补后天、扶助正气的作用。


发表于:健康报 2020 年 2 月12 日 第 006 版中医养生