对所有人来说得病都不是好事,但事物也有两重性,利与不利,这也是一个绝对的话题。在去年12月8日前,如果被新冠病毒感染,心理的恐惧大于得病后躯体的难受。因为传染病是一个敏感的病,它可以传染没有患病的人,所以得了以后总有遭人嫌弃的感觉,特别是这次新冠疫情,前期被感染的人少,一旦得了就会在心理产生各种压力,检讨自己为什么会得这个病。12月8日后京城海啸般的人群感染,传染病不再是少数人的事,新冠病毒的核酸和抗原阳性也就变得理直气壮了,再也没有了心理上的纠结,甚至还会有一些小的窃喜。我就是这样一个人。


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说实话,在这次新冠疫情中我是有些运气的,虽然照常上班,接触阳性病人,每天户外跑步,去健身房没有防护锻炼,在京城第一波“海啸”袭来的时候,我并没有中招。10天后要不是为了回家看望老母亲,为了谨慎查核酸,可能到今天还认为我是个“阴性”人。那天看到核酸结果,还真是一反常态地欣喜了一阵。为什么会这样?在大概率感染的形势下,它让悬在我心里的靴子落地了,我可以对自己下一步的防控策略适时进行调整了。虽然还有什么二次感染,还有毒株的持续变异,还有国外毒株的侵入,还有疫苗的防护效果的有效性等等,那些在我看来,都需要科学的进一步把控,在实践中货真价实的检验。我现在要做的,就是用我掌握的知识保护好自己,不纠结,不恐惧,不迷信专家,权衡利弊关系。


刚在说到我算是一个无症状到轻微症状的感染者,用今天的话来说就是阳康者。经过这波海啸般的感染,至今已一个月了,对于任何病毒感染可以说我这样的阳康者不少,具体有多少,我不知道,推测应该是史无前例。但既使再史无前例,感染的人数再多,人类对新冠病毒再易感,病毒也不会让每一个人都感染,也就是核酸阴性者永远存在。只是在不同的时段,阳性与阴性者的比例不同而已。防控政策调整之前核酸阴性比例高,防控政策调整之后核酸阳性比例大幅度升高,是不是超过阴性,需要以后用数据来说话。为什么会存在核酸阴性?有已知的因素和未知的因素。有的是肯定的答案,有的是推测的答案。我从一个不专业的人去分析核酸阴性的原因,一是没有接触到新冠病毒,虽然在今天大背景形势下,听起来有些耸人听闻,但一定存在;二是老天爷给的先天基因,在与病毒的较量中占了上风;三是实验室的误差;四是取材的标本不符合要求;五是阳过以后,体内核酸载量低,没有检测出来。当然这些说的都是那些没有出现新冠病毒感染后的临床症状者,如发热、呼吸道症状、味觉消失、嗅觉消失、全身乏力等等。所以在核酸“阴性的人群”中,存在三类人,一类确实没有被感染的人,另一类是被感染了自己并不知道的人,第三类就是有一个好基因,刀枪不入的人。


三类人的比例如何分布,不清楚,最后也很难弄清楚,第一类人还好鉴别,不久又感染了,说明之前确实没有被感染,第二类人查查体内新冠病毒抗体,也许能说明一些情况,第三类人只有老天爷知道了。搞清楚“阴性”原因有意义没意义?我认为在现阶段意义不大了。这一个月人们已经看到新冠病毒感染后大概率的情况,多数人难受总会有,几天后症状就可以过去;年老、基础病多,也会死,但是有前提条件的,是少数人。有句话说:常在河边走,哪有不湿鞋。天要下雨,娘要嫁人。该来的总会要来。所以在今天防控疫情的大背景形势下,就不要过于纠结“阴性”是好,还是不好。不被新冠病毒感染当然是好;如果为了避免感染,平添许多压力,做出各种弊大于利的举措,脱离社会,担惊受怕的生活,就是不好。我已经阳康,没有太多的心理负担。可从我周围的朋友了解到,核酸依旧“阴性”的人,心理还是有太多的纠结。虽然人们编辑了许多“阴性”人的小段子,如把即将来临的春节,那些还能保持核酸“阴性”的人,称为进入决赛圈的选手,还是难掩此刻还处在“阴性”的人的纠结,该怎么办?


一、要过心理的坎。这次新冠疫情在很大程度上不是寻找有什么好的治疗药物,药到病除,到现在可以说没有。而是考验人们的心理承受力,心理没有了负担,大多数人都会走出新冠病毒的感染。心理状态好,就能保证身体的抵抗力不受打击。心态平和,就会让吃喝睡眠不受影响。与新冠病毒较量就在身体的抵抗力。所以“阳”也好,“阴”也好,都不要往心里去。


二、一定的防护是需要的。所谓“一定”是有防护,但不是过度防护。这波海啸疫情已经说明,防护不是万无一失。要理性防护,科学防护。口罩在公共场所要戴,手卫生不要忽视。面屏、防护服,酒精到处用,对于普通人是弊大于利。


三、与阳康人接触没有风险。传染病只是在传染期,也就是有临床症状的时候有传染,一旦传染病没有了传染性,对别人就没有任何威胁。新冠病毒感染也是这样。


四、有呼吸道症状可以看医生。新冠病毒感染主要侵及上呼吸道,如果出现呼吸道症状可以看医生,也可以通过家中的新冠病毒抗原自行检测,明确发病的原因。


五、不要为了“阴性”而“阴性”。阴性不阴性要顺其自然,不要为了阴性,大门不出二门不迈,既影响了工作,又耽误了交往,这样换来的阴性没有价值。


六、保持好的生活习惯。吃好、喝好、睡好,对于“阴性”和“阳性”的人都是公理,“阴性”人也不要破这条公理。吃要有质,这个质,就是蛋白质。牛奶、酸奶、鸡蛋、鸡鸭鱼肉,豆制品都有蛋白的成分,不要挑食,这里总有一款适合您。


七、雷打不动的运动。“阴性”有“阴性”的道理,“阴性”给了运动一个借口,不要等“阳性”以后再问什么时候能运动。能运动的“阴性”人,不要错过运动的机会。这波疫情让平常喜欢运动的人获益不少。


八、少看八卦新闻。新冠疫情只有三年,科学也不都真实,看不懂的东西不要看,看多了给心里添堵。相信自己,做自己能做的事。


九、不炫耀。“阴性”不代表什么,只说明运气。既不是你的功,也不是你的过。就像“阳性”一样,不是我们的错,是老天爷选了我们。


十、对老年人呵护有加。老年人是新冠病毒感染的脆弱人群,逃的过,逃不过,是概率,医疗技术说话不算数。注意“阴性”老年人的起居,关注食欲,关注精神状态,有反常,要想到是不是感染新冠病毒了,测测抗原。


我不给“阴性”人贴标签,我也不知道它是好,还是不好,我只知道有“阳性”,就有“阴性”,这很正常。所以有阳康人的自由自在,也可以有“阴性”人的无忧无虑。经过一个月,疫情的风头没有那么紧了,新冠病毒也是活物,它也要活,攻势太猛它也受不了。作为人类,要明白这个理,不要病毒不难为我们了,我们还自己难为自己。