现代社会，高盐、高脂等不健康的饮食和生活习惯已经成为高血压、糖尿病、高血脂、超重肥胖、癌症等慢性病发生的主要危险因素。春节马上就到了，在这个合家团聚、亲朋好友聚会的日子里，很多人很容易暴饮暴食，或过度饮酒，忽视均衡营养，引发健康问题。
专家特别提醒，有慢性疾病等基础性疾病的患者要忌口。高血压患者忌“咸”，糖尿病患者忌“甜”，肝病患者忌“酒”，胆病患者忌“油”，胰腺病患者忌“饱”。总之，慢病患者尽量按照日常的饮食和作息习惯，不要暴饮暴食，也不要过于激动和劳累，确保营养和休息。
春节期间，饮酒一定要节制。饮酒之前最好要饱肚，不要空肚饮酒，这样可以减少酒精的吸收，饮酒之后喝些糖水，可以解酒，或者喝些茶，多喝水，加速酒的排泄，醒酒比较快。
