今天已经是大年初三了，各种美味珍馐成为整个节日的主旋律之一。这对大人的脾胃都是个挑战，宝宝的消化和吸收功能尚未成熟，更容易出现胃肠问题。
古人讲“若要小儿安，须受三分饥与寒”，主张小儿不能喂得过饱，捂的太热，这是有一定的道理的。相对于成人，儿童的脾胃功能较薄弱，消化能力也较差，如果在短时间内吃过多过杂的食物，超过脾胃正常的消化能力，就有可能出现腹胀、腹痛、恶心呕吐或腹泻等症状。所以就算是过节也不能给宝宝吃的太多太杂，不能给宝宝吃太多肉，同时可以适当的给宝宝吃点益生菌帮助肠道消化。最好给宝宝买个餐椅，从小培养宝宝静坐吃饭的好习惯。
宝宝便秘怎么办？
一 多进食一些高纤维流质食物：如果汁和蔬菜汁，最好是现喝现榨的果汁或蔬菜汁，保证新鲜。
二 给宝宝揉肚子：妈妈们可以多给宝宝顺时针轻揉肚子，促进肠道蠕动。用湿润的棉枝轻轻刺激宝宝肛门，有助于宝宝的肛门受刺激进行收缩、舒张，帮助排便。
