工作狂和酗酒一样，其实也是一种心理疾病。现代社会，越来越多的人“过度工作或强迫性工作”，成为工作狂。多项研究结果显示，工作上瘾与失眠症、健康问题和压力等存在关联，也会引起工作与家庭生活之间的冲突。
挪威和英国研究人员基于毒瘾、酒瘾等多种上瘾诊断标准的核心元素，推出名为“卑尔根工作上瘾标尺”的工作狂评判标准。
标尺包括7项容：
你想着如何空出更多时间来工作；
你花在工作上的时间超过最初打算；
你工作是为了减轻罪恶、焦虑、无助和抑郁感；
他人曾劝你减少工作时间，你没有听从；
如果被禁止工作，你会感到紧张；
你的兴趣爱好、休闲活动和体育锻炼排在工作之后；
工作如此繁重，已经影响你的健康。
回答分五个等级，从“从不”、“很少”、“有时候”、“经常”到“总是”。如果你在至少4项内容中选择了“经常”或“总是”，那么你称得上是一名工作狂。
