很多MM时常会月经不调，体重忽高忽低，脾气容易暴躁。有时会以为是自己吃错东西，或者近段时间心情不好而已。其实，当自己有上述症状的时候，就该注意了，说不定你已经荷尔蒙失衡了。女性在21-22岁是青春的巅峰时期，也是分泌系统功能最顶峰的时期。从25岁开始，女性体内荷尔蒙的分泌量便逐年减少。
女性缺乏荷尔蒙的表现：
失眠头痛：经常性的失眠、多梦、疲倦、头痛。晚上催眠的方法皆用尽，还是不管用。白天注意力不集中，困倦嗜睡，严重影响了日常生活。
月经不调：“老朋友”总是不按时出现，不是提前就是推后。好不容易把它盼来了，却发现在它该离开的时候，拖拖拉拉地不肯走。
皮肤衰老：皮肤出现松弛，白皙的肌肤也日渐粗糙，毛孔也膨胀粗大起来，甚至连色斑也跳出来捣乱。
烦躁胸闷：心慌气急、易激动甚至狂躁，会因一件小事与同事或家人争吵，有时很难控制自己的情绪；夜间睡觉时还会因为胸闷而被憋醒，严重时会影响到血压。
