2016.03.16(DailyMail)——最新研究发现，骑行上班最有利于减肥，步行和乘坐公共交通工具上班都比开车有利于减重。
英国伦敦卫生学和热带医学院的研究人员对15万年龄在40-69岁之间的英国人进行了调查研究，有男性也有女性。研究人员统计其上班方式，路程以及自身体重、身高、脂肪等相关数据。
结果显示，骑自行车上班的志愿者体重最轻，其中男性的体重平均比开车的少1磅(约0.9斤)，而骑自行车的女性会比开车的少几乎10磅(约9斤)；步行上班的次之，男性少7磅，女性少4磅；乘坐公共交通工具的也相对较轻。
这项研究表明，日常活动对人体健康至关重要，即使你只是每天坚持从家走到公交站的这点运动，日积月累都会对保持体重有很大的作用。建议大家多多选择健康的出行方式。
