据法国《TOPSANTE》报道，乘坐公交车或地铁上班可以减少久坐的状态且降低超重的几率。

        研究人员分析了15万英国人出行时选择的交通工具和体重之间的联系。结果发现出行时乘坐公交或地铁的人，体重较开车者轻，女性平均轻0.9公斤，男性则轻2.2公斤。当我们选择公交或地铁出行时，每天都需要多走几百步甚至上千步，体重就在步行的过程中减轻。

        先前还有研究发现选择公交或地铁出行，患高血压的风险降低27%，糖尿病风险降低34%。