炎炎夏日，游泳是人们向往的运动，它既能增强体质又能使人享受夏季的乐趣，但在游泳前后也要注意保护自已的眼睛。
游泳后，常常出现眼睛发红、发涩，有时还会出现较多的分泌物，这是结膜发炎的表现。游泳以后，发生的结膜炎，大多数是由细菌、病毒感染引起的。游泳也容易传播沙眼。那么游泳时应该如何保护双眼？
1、首先要选择比较正规的游泳池，正规的泳池会要求游泳者提供体检合格证，对池水的监控也比较严格。
2、游泳时最好戴上护目镜，尽量避免让眼睛与池水直接接触，最大限度地防止感染。
3、状态不好或是身体有炎症创口不去泳池，病菌和病原虫都是乘虚而入的，人体在抵抗力低下的时候，棘阿米巴原虫很容易从创口进入感染眼球。
4、游泳时尽量避开高峰时刻，避免交叉感染。
5、游完泳后不要使用公用毛巾等接触眼睛。
6、游泳结束后，在眼睛里滴一滴消炎的眼药水。这样能起到较好的预防作用。
7、一旦游泳后感觉眼部不适，立即就医，切勿耽搁。
