2016.6.9（HealthDay News）——中年时期进行适当的体育锻炼，可以降低65岁之后中风的风险。
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虽然说终身健身是保持健康的最佳方式，但中年时期开始也为时不晚，研究发现中年时期开始适当锻炼，中风风险仍可险降低37%。
大部分中风患者是由于大脑中血凝块堵塞血管，切断了血液和氧气，进而导致脑细胞死亡所致。据推测运动之所以能够降低中风风险是因运动有助于血管健康，降低炎症反应，弥补衰老带来的伤害。
该研究发表在6月9日的《中风》杂志上。
