朋友圈真是一个好地方，每天都有人在“晒娃”、“晒自拍”、“晒美食”、“晒步数”，你是否也是其中一员呢？
你或许不知，各种炫耀的同时，朋友圈也在默默的影响着你。。。
“今晚跑了10.38公里，用时1小时58分，在朋友圈里的排名快垫底了。”
“17882步，21300步……继续加油，明天冲刺3万步，我想冲第一。”
通过晒步数这一方式，有不人找到了一种督促自己运动的方式。以前自己一个人跑步的时候，常会因为懒惰而“三天打鱼，两天晒网”，但加入晒步数的比拼后，每天都会不由自主去关注其他人的运动量，以此作为自己坚持运动的动力。
“晒步”可以带动大家一起运动健身，这应该算是一种好的现象，但如果因为排名而去较劲，则有可能失去运动本身的意义。特别是为了冲榜而盲目增加走路的量，反而会伤害到身体健康。
除了“晒步”成风，“晒美食”也影响着他人的饮食习惯。。。
英国伯明翰大学研究发现，你爱吃高热量的垃圾食品，还是更愿意选择有益健康的蔬菜水果？这或许取决于你有什么样的朋友圈。显示他人爱吃水果和蔬菜比告知应该吃什么健康食品效果更佳。
