人们会选择防晒霜、乳液、精油等多种防晒产品保护皮肤免受紫外线的伤害，甚至在炎炎夏日会穿一件防晒服，但很少有人知道头发也怕晒。
和皮肤一样，头发也容易遭到紫外线伤害。你或许感觉不到灼烧感，但你的头发的的确确遭到了伤害。夏季强烈的紫外线会使得头发颜色变浅或发黄，色泽暗淡，失去光泽并最终导致“日光漂白”。阳光照射时，头发中的胱氨酸吸收大量的紫外线会使其本身的二硫键断裂、分解，头发中的角蛋白会因此变性、断裂。头发会失去原有的水分和营养，毛发皮质逐渐脆弱，从而导致头发发黄、分叉、干燥、易断。
如何防止紫外线的侵袭呢？的确，保护头发最好的方法是戴一顶帽子，但这并不是唯一的选择，也不适合水上活动，比如游泳等。因此，游泳前最好涂上抗紫外线的发胶，并在游泳后彻底清洗头发并用护发素滋润，及时补充水分和营养，收紧头发的毛皮层，帮助头发恢复健康和光泽。
晒后修复不能忘
如果头发曝晒是无法避免的，那么晒后修护就十分重要了。针对不同性质的头发，应该有不一样的修护方案。
干性头发：在夏天容易更加干燥并产生头皮屑。这时候应多使用防晒护发素、发膜、免洗润发露。洗发后应尽可能让头发自然风干，出门最好戴帽。
油性头发：在夏天由于头皮油脂分泌过剩，头发总会处于粘腻的状态。这时候，经常用去油洗发水和防晒护发素洗头是必须的，最好选择不太复杂的发型；给头发吹风时，用梳子使发根稍微直立，不至于紧贴头发。
