禁不住诱惑，吃了榴莲、大蒜等“特殊气味”的食物，一会儿还要跟客户面对面交流，这可如何是好？
苹果
苹果富含多酚类物质，这种成分能够减少50%以上甲硫醇的生成，并对导致口气问题的甲硫醇有抑制作用，可以加速消除大蒜等刺激性食物产生的异味。
不仅如此，用苹果汁刷牙还可以保持牙齿洁白。
酸奶
每天坚持喝两次酸奶，可以让口腔中的含硫化合物降低80%，这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。同时，酸奶中的有益菌还能抑制口腔里生产含硫化合物的细菌，从而减少含硫化合物的浓度。
此外，牛奶中的蛋白质会与大蒜素发生反应，可有效去除蒜味，吃火锅后也可以来杯牛奶。
金橘
橘瓣以及橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，含在口中不仅可以润喉生津、满口生香，还有止咳、健脾胃的作用，可以有效清除口腔内的异味，有效预防口臭。
柠檬具有杀菌作用，能杀死口腔中的有害细菌，从而保持口气清新。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
芹菜
将芹菜放入口中慢慢咀嚼，气味芳香，就能很好的起到去除口腔异味的作用，对清洁口腔保持口气清新很有好处。此外，薄荷、香菜也有芳香之气，消除口臭效果也不错。
茶叶
茶中含有精油类成分，刷牙前后或饭后，含漱几口茶水或者嚼嚼茶叶，可使口气清新。茶叶中的茶多酚有很强的吸附作用，可去除口中的刺激性食物气味，且干茶叶比泡过的茶叶更有效，茶叶的清香还能有效掩盖残留口腔的食物残渣气味。清新口气效果最好的是绿茶和茉莉花茶。
洁舌
很多人忽略了舌头，其实舌头表面富有好多小突起，在这些小突起下面藏着许多细菌和菜屑，他们也是口臭的来源。因此当你刷牙时，最好用牙刷轻轻扫过舌面，清除残留的食物及细菌。
苹果
苹果富含多酚类物质，这种成分能够减少50%以上甲硫醇的生成，并对导致口气问题的甲硫醇有抑制作用，可以加速消除大蒜等刺激性食物产生的异味。
不仅如此，用苹果汁刷牙还可以保持牙齿洁白。
酸奶
每天坚持喝两次酸奶，可以让口腔中的含硫化合物降低80%，这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。同时，酸奶中的有益菌还能抑制口腔里生产含硫化合物的细菌，从而减少含硫化合物的浓度。
此外，牛奶中的蛋白质会与大蒜素发生反应，可有效去除蒜味，吃火锅后也可以来杯牛奶。
金橘
橘瓣以及橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，含在口中不仅可以润喉生津、满口生香，还有止咳、健脾胃的作用，可以有效清除口腔内的异味，有效预防口臭。
柠檬具有杀菌作用，能杀死口腔中的有害细菌，从而保持口气清新。在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
芹菜
将芹菜放入口中慢慢咀嚼，气味芳香，就能很好的起到去除口腔异味的作用，对清洁口腔保持口气清新很有好处。此外，薄荷、香菜也有芳香之气，消除口臭效果也不错。
茶叶
茶中含有精油类成分，刷牙前后或饭后，含漱几口茶水或者嚼嚼茶叶，可使口气清新。茶叶中的茶多酚有很强的吸附作用，可去除口中的刺激性食物气味，且干茶叶比泡过的茶叶更有效，茶叶的清香还能有效掩盖残留口腔的食物残渣气味。清新口气效果最好的是绿茶和茉莉花茶。
洁舌
很多人忽略了舌头，其实舌头表面富有好多小突起，在这些小突起下面藏着许多细菌和菜屑，他们也是口臭的来源。因此当你刷牙时，最好用牙刷轻轻扫过舌面，清除残留的食物及细菌。
