很多人都有这样的困扰：胳膊看上去很粗糙，肉眼很容易看到有肉色、棕色甚至是黑色的小点，摸上去疙疙瘩瘩的，特别是在夏季，穿短袖和裙子的时候，很影响美观。
为了消除“鸡皮肤”，涂了许多药膏，吃了不少补充剂，为啥就是不见好呢？
事实上，“鸡皮肤”是一种皮肤病，大部分人患病原因是先天性基因的遗传，所以“鸡皮肤”很少有能治愈的，其实它也不需要治疗，会随着年龄增加逐渐改善，如果觉得不美观，可以通过日常养护和补水滋润来进行缓解。
“鸡皮肤”日常护理
切莫抓挠
“鸡皮肤”有时可有轻度的瘙痒，大多无自觉不舒服，一般来说，秋冬季节由于气温下降，空气中的含水量降低，皮肤相对也会容易干燥，所以“鸡皮肤”也会表现得明显一些。尽量不要用手抓和抠，否则会很容易抓伤皮肤，诱发感染。
适当去角质
因为“鸡皮肤”的病变部位皮肤存在皮肤角化过度，洗澡的时候，使用一些去角质性质的沐浴乳或洁肤乳，这样既可以“温和”的去除多余的角质，也会让鸡皮肤的部位更好的额吸收水分。
同时要避免用过热的水洗澡，也不需要频繁的洗澡，尤其是干燥的秋冬季节，因为这样会加剧肌肤的水分流失速度，破坏肌肤表层的保护性油脂，让“鸡皮肤”更加严重。
保持滋润
相比起角质，保持肌肤表层的滋润对“鸡皮肤”的护理也尤其重要。“鸡皮肤”一般属于缺水又很缺油的皮肤，洗完澡后，一定注意涂上深度补水的润肤乳，保证皮肤的湿润度。
这样的疙疙瘩瘩其实就是我们经常说的“鸡皮肤”，学名叫毛周角化症。
为了消除“鸡皮肤”，涂了许多药膏，吃了不少补充剂，为啥就是不见好呢？
事实上，“鸡皮肤”是一种皮肤病，大部分人患病原因是先天性基因的遗传，所以“鸡皮肤”很少有能治愈的，其实它也不需要治疗，会随着年龄增加逐渐改善，如果觉得不美观，可以通过日常养护和补水滋润来进行缓解。
“鸡皮肤”日常护理
切莫抓挠
“鸡皮肤”有时可有轻度的瘙痒，大多无自觉不舒服，一般来说，秋冬季节由于气温下降，空气中的含水量降低，皮肤相对也会容易干燥，所以“鸡皮肤”也会表现得明显一些。尽量不要用手抓和抠，否则会很容易抓伤皮肤，诱发感染。
适当去角质
因为“鸡皮肤”的病变部位皮肤存在皮肤角化过度，洗澡的时候，使用一些去角质性质的沐浴乳或洁肤乳，这样既可以“温和”的去除多余的角质，也会让鸡皮肤的部位更好的额吸收水分。
同时要避免用过热的水洗澡，也不需要频繁的洗澡，尤其是干燥的秋冬季节，因为这样会加剧肌肤的水分流失速度，破坏肌肤表层的保护性油脂，让“鸡皮肤”更加严重。
保持滋润
相比起角质，保持肌肤表层的滋润对“鸡皮肤”的护理也尤其重要。“鸡皮肤”一般属于缺水又很缺油的皮肤，洗完澡后，一定注意涂上深度补水的润肤乳，保证皮肤的湿润度。
