天气变冷，感冒发烧需要打针是在所难免的一件事儿。但这时就要面临一个问题——那就是疼。这该怎么办？西班牙科学家建议：要不憋气试试？
哈恩大学的古斯塔沃·巴索（Gustavo Reyes del Paso）做了一次试验，让38名志愿者分别在憋气和放慢呼吸节奏的状态下用力压自己的指甲5秒。最后的结果是，两种方法都有减缓疼痛的效果，而志愿者表示憋气似乎效果更为明显。
科学家解释说，当人处于压力下时，血压会升高，大脑及肢体供血量会增多，以应对“战或逃”反应的不时之需。然而，机体同时也存在天然的反向调节，压力感受器会提示大脑降低血压，这些感受器传达的信号同时还能使大脑抑制神经系统，使人体对疼痛不那么敏感。
