生活中难免会遇到一些事情让我们发怒，尤其是脾气暴躁的人，更是时不时就会热血上涌。美国亚特兰大疾病控制中心曾调查显示，90%的疾病都和精神因素有关。


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生气，不仅对躯体有影响，对心脑血管、神经系统都会造成巨大冲击。这种冲击跟地震一样，来得很快，但修复却很困难。而且，人体的经络就像管道系统，若情绪剧烈起伏，导致短时间内大量气血壅滞于体内，经络运行不畅，就会损伤健康。


具体地说，生气对人体有6大危害：


1.长色斑：生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。


2.月经不调：生气和压抑会导致肝气郁结出现月经不调、周期不规律、经量减少、血色暗红等问题，甚至出现闭经或更年期提早到来。 


3.伤害乳腺：生气会导致肝气不舒、气滞血淤，发生乳腺增生等疾病。 


4.引发甲亢：生气会搞乱内分泌系统的控制中枢，使甲状腺分泌激素过多，久之会引发甲亢。 


5. 脑细胞衰老加速：大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。


6.胃溃疡：生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，减少胃肠血流量，蠕动减慢，严重时会引起胃溃疡。