不得不承认，即便是唱歌跑调的人，在沐浴的时候，也喜欢哼歌。这到底是什么原因呢？浴室又吵又湿，为什么会让我们有唱歌的欲望呢？

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对于大多数人来说，沐浴的时候是他们一天中唯一的独处时光。处于一种温暖、狭小而又安全的环境中，能够舒适地自我清洗，压力也随之而去。


此外，浴室瓷砖不能吸收声音，狭小的空间会增加低音效果，让声音听起来更为强有力。


那么，这种习惯是不是有益健康的呢？答案是有。


1、消耗脂肪


唱歌能活动不同的肌肉组织，让人微喘，而在洗澡时高歌就是一个好选择，能够让人在二十分钟内燃烧42卡路里热量。


2、对抗抑郁


美国哈佛大学和耶鲁大学学者联手进行的研究发现：经常唱歌比服用维生素对健康的促进功效更大。淋浴时歌唱就不会花太多心思去思考问题，也意味着可以暂时释放压力，对抗抑郁。


3、提升情绪


当温暖的水流冲过你的身体，你会感觉放松舒适。唱歌时你会不自觉地加深呼吸，在吸入更多氧气，改善血液循环的同时，也释放了大脑空间，从而提升情绪。