相信无论是80后还是00后，都有过同学帮忙按脚，自己咬牙切齿地一个个做仰卧起坐的经历……
近日，香港一名25岁男子，做了几个仰卧起坐后，大小便失禁、四肢瘫痪。检查发现男子以手抱头的方式做仰卧起坐，导致颈椎内血管爆裂，血块压迫神经，导致头部以下全身瘫痪。幸好送医及时，经过治疗该男子恢复健康。
该事引起网友热议，仰卧起坐竟然这么危险！有网友质疑是否应该将仰卧起坐从学生的体测标准中剔除。
12月1日，中华人民共和国教育部官网转载了一篇《中国教育报》的文章名为“‘一分钟仰卧起坐’不是‘抱头仰卧起坐’”。
文章中解释，网络传言中的香港男子用双手抱头牵拉颈部前屈来带动躯干做仰卧起坐是一个错误姿势。《国家学生体质健康标准》（俗称“体测”）对仰卧起坐动作的要求是“受试者仰卧于软垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度，两手手指交叉贴于脑后，同伴按压其踝关节，以固定下肢”。正确动作中，两手的作用其实就是固定颈部，也可以理解为托住颈部，使颈部保持微微前屈的姿势，以防止颈部后伸（仰头），造成背部肌肉紧张。
针对网友的质疑‘是否应该将仰卧起坐从体测标准中剔除’，文中解释到，《国家学生体质健康标准》中采用一分钟仰卧起坐作为评价学生力量耐力的指标，其目的是考查学生们力量耐力水平的，不要简单地理解为是一个锻炼动作或健身动作。
生命在于运动，运动要讲科学。运动前不仅要做好准备工作，比如运动场地的查看、适当的穿着、运动前做热身运动等，还要规范自己的动作以免意外发生。
