春节，对于漂泊在外的游子来说，过年回家是最重要的事了。漫长的旅程，对健康也是极大的考验，尤其是选择乘坐火车出行，过程更为艰辛。过年团团圆圆，健健康康最重要，路上再忙也不能忽视健康，出行准备要做好。
随身带好必备药品
1 胃肠药：人在旅途，最不容易解决的莫过于上厕所了，尤其是人山人海的春运期间，想排除重重障碍快速觅到厕所绝非易事。因此，我们在出行之前不仅要注意饮食健康，还要记得携带肠胃治疗药物。藿香正气水、黄连素、氟哌酸（诺氟沙星胶囊）备其中的两种就可以。
2 晕车药、感冒药、抗过敏药：有晕车史和过敏体质的人要备好晕车药和抗过敏药。药店销售的防晕车药种类很多，但无论服用哪一种都要注意药品服用说明，孕妇和儿童慎用。晕车药不可和其他感冒药、镇静镇痛药、镇咳去痰药并用。
多活动防血栓，勤开窗防感冒
长时间保持一个坐姿，会使下肢静脉血流速度减缓，易形成血栓，严重可能引起心梗或肺栓塞。因此，乘客在乘车时应避免久坐不动，多起身活动。人流拥挤而空气比较污浊的时候就容易诱发流行性感冒，应注意通风透气，适当把车窗打开。
