拥有柔顺闪亮的秀发是很多女生向往的事儿，可是稍不注意就变成“金毛狮王”了。不要着急，小编教你几招帮你搞定干枯毛躁的头发。



1、减少美发器的使用

如果你的头发受损严重，最好暂停各种美发仪器的使用，诸如电吹风、卷发器、直板夹等，都会进一步加剧你的头发干枯开拆问题，使头发更加毛躁。如非用不可，可使用具有深层滋润的护发油，涂抹在发中至发尾上，利用护发油可减少吹整的时间，同时也能深入发芯做到修护、减少断裂发生，让发质看起来柔顺有光泽。


2、定期用发膜或精油滋养

如果头发每周能进行发膜或精油养护1-2次是最好不过的，这样可以使头发得到深层滋润效果。洗完头发后在头发上涂抹上保湿发膜或精油，用保鲜膜包裹头发30分钟后用清水直接冲洗干净，也可以结合按摩，滋润的效果会更加好。


3、注意防晒

不仅皮肤怕晒，头发也害怕晒哦，紫外线是秀发的头号大敌，它会“偷”去头发中的水分，脆弱的发丝受到阳光的伤害约是肌肤的3倍。阳光会把头发角蛋白中的水分抽去，使头发失去水分并减少了天然油脂，头发变得像一丛乱草，毫无弹性。防晒霜和蒸馏水按1比3的比例混合，然后在出门前喷在头发上，就能做好头发的防晒工作了。


4、多吃补益的食物

中医认为：“发为血之余”，头发是由血化生而来的；“肾之华在发，肾脏的光彩表现在头发。头发毛躁、易脱落的根本原因可能是气血不足，肾精不固，多吃补益气血补益肾精的食物。例如：阿胶、红枣、黑豆、芝麻……合理调整作息时间对于养护秀发也是有一定作用的。