老百姓认识有个误区，认为睡了一晚上了，醒过来这个时候的血压应该是最低的。其实恰恰相反，因为从睡眠状态一下子醒过来的时候交感兴奋，这个时候血压往往是最高的，也是最容易被忽视的。
早晨（早上6～10点）是多数高血压病患者一天血压最高的时段。
对一群未服药的高血压患者观察发现，清晨时平均血压升高14毫米汞柱，有的高血压患者甚至血压比夜间入睡后的最低血压上升35～70毫米汞柱，被称为 “晨峰”现象。
清晨高血压这个“雷”一不小心就会“炸”。
正常人一天的血压并非恒定的数值，而是呈现出明显的昼夜波动性。白天测一次血压往往不能反映真实的水平，也发现不了清晨高血压的征兆。所以就会有这样的情况，很多高血压病人每天都测血压，自以为血压控制的好，但还是突发心血管疾病。
突发心脑血管意外的患者也多发病在清晨时段。
清晨血压升高可对心脏、大脑、肾脏和血管等产生严重损害。流行病学调查显示约有40%心肌梗死和29%心脏性猝死发生在清晨时段。
一般来说，清晨血压不大容易通过生活方式完全控制住，这个时候可能需要降压药物来帮助。
若服药后，清晨高血压仍然控制不佳，可以在医师的指导下，换成每日一次的长效降压药，保证降压疗效覆盖整个24小时。
