冬天到了，天气变凉，很多人的膝盖又开始疼了。这是为什么呢？
天气变化尤其是寒湿天气到来时，温度低导致局部微血管收缩、血液循环减慢，加上植物交感神经系统敏感，疼痛就会加重。这种现象在颈椎病、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎等慢性病中都会出现。因此天气变冷时一定要注意对患处进行保暖，不要让它受凉。
如何缓解膝盖疼？
1 多晒太阳，每天烫脚，让膝盖保暖不受凉。
2 减少上下台阶、登山、跑步等膝关节负重活动，不要长时间出于一种姿势。
3 疼痛严重，可以去医院进行物理治疗或其它治疗，医生会根据病情做出适当的方案。
