为什么有些非常需要戒烟的患者戒烟如此之难? 小小的香烟为何如此难以戒除?戒断症状难忍可能是最主要原因之一。



戒烟是一场克服烟瘾的斗争。当大脑中尼古丁达不到“需要”水平,就会出现心情抑郁、烦躁不安、精神不集中,以及恶心、头痛等身体不适等戒断症状,最终导致戒烟者戒烟失败。据统计,每年的世界无烟日都会在全球激发大概25万烟民决定戒烟,但只有大概6000人能真正坚持到最后。


接下来我们来了解一下戒断症状有哪些:


大脑:吸烟者12小时不吸烟,他们大脑中的血氧量会急剧下降,降幅达17%以上,使得吸烟者在戒烟的早期阶段会有一种“混沌失忆”的感觉;


消化系统:可能会有烧心、消化不良、恶心和腹泻,在戒烟的最初一段时间里,这些症状甚至会越来越严重;


呼吸系统:会出现鼻塞、咳嗽、痰多、声音略显嘶哑;    


循环系统:可能感觉头晕、身体僵硬,手指脚趾有麻刺感;


这些反应都是身体在修复尼古丁造成的损害。一般情况下,戒断症状可在停止吸烟后数小时内开始出现,在戒烟最初14天内表现最为强烈,大约1个月后开始减轻,部分患者对吸烟的渴求会持续1年以上。