这两天全国大部分地区气温骤降，甚至有的地方已经迎来了首场降雪，小伙伴们可要注意添加衣物哦。气温变化较大，一不留神就很容易生病，尤其需要注意这三种疾病。



防感冒


引发冬季感冒的主要是鼻病毒，这种病毒易传播，形成流行感冒。感冒患者在擤鼻涕或用手揉鼻子时，会将鼻病毒沾到手上，如果没有彻底把手洗干净，那么手摸到哪里，鼻病毒就会沾到哪里。其他人一旦接触了这些沾染了病毒的物品，再不自觉地用手去揉眼睛、摸鼻子，也会感染上感冒。因此，杀灭病毒是冬天治疗感冒的首要任务。



防冠心病


随着气温下降，冠心病病人应该适当减少户外活动，必须出门时最好有个缓冲过程，比如先在自家门口呆会儿，到了楼道的门口，再适应一段时间，然后出门。如发生明确心绞痛应立即去医院就诊，请专业医生处理，不能自行观察处理，切勿贻误救治时机。



防颈椎病


颈部是人体的“要塞”，颈部充满血管，还有很多重要的穴位，比如颈椎上有大椎穴、风池穴，还有延伸到肩部的肩井穴。因此，冬天是颈椎病高发的季节。注意颈部保暖，最简单的方法就是戴条围巾。