你方“便”完后会习惯性的回头看一眼自己便便形态吗？“如果粪便经常粘黏马桶，冲也冲不掉，极有可能是大肠癌的征兆。”这种说道是否真的可靠？对此不少人感到疑惑。



我们首先要弄清楚为什么大便黏马桶。大便的性状不同是与进食食物、消化道健康状况有关。食物从口腔、食道经过胃研磨、送至小肠再排到大肠，到大肠末端吸收水分后分解成粪便排出。


大便的主要成分是无法消化吸收的膳食纤维，如果摄取较多的蔬菜、水果、谷物含有的纤维多，那么大便就比较容易成形，如果摄取太多高油脂、高蛋白或精致淀粉（大米、白面）大便就会比较黏。只要减少甜食、高蛋白、高脂肪、精制淀粉等食物的摄入，大便形状即可恢复正常。由此看来大便黏与大肠癌并无任何关联。


目前也没有证据显示，大便黏稠会增加患大肠癌的风险。但高油食物不利于健康，本身就是致病因子，因此生活中还是要吃些蔬菜水果、粗茶淡饭，不能每天大鱼大肉。