冬季气温低，是鼻炎的高发季。鼻炎不是什么大病，但犯起病来非常难受，会给患者的生活带来很多不便。有很多患者迷信偏方，有时不但治不了病，还会延误病情。


冬天鼻炎防护主要是保温、保湿和减少冷空气、污染物对鼻腔的刺激。



保暖：出门关注天气变化，寒冷天气可佩带口罩或围巾，保护鼻子。


保湿：暖气或空调的使用会加重鼻腔粘膜的干燥，可以使用加湿器，同时每天定期开窗通风，室内湿度应尽量保持在30%以上。


保持清洁：可以适当的用淡盐水或温水清洗鼻腔，擤鼻涕时候要注意方法，正确的方法是先用手指压住一侧鼻孔，轻轻向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧，切勿用力过猛。


很多人有用盐水洗鼻腔的习惯，但这种方法不能长期使用，鼻腔长时间受盐分刺激血管可能被灼伤，加重病情。冬季预防鼻炎最好的方法就是早晚用湿热毛巾敷鼻子，不但可以为鼻腔加温、加湿，还能促进鼻腔内污染物的排出，老少皆宜。