中国标准化研究院视觉健康实验室对 600 个健康成年人开展了 LED 蓝光与视疲劳相关的研究。研究表明：在不导致人眼出现色觉偏差的基础上，比起不屏蔽蓝光组，屏蔽部分蓝光的受试组视疲劳程度低大约 21%。
蓝光照射首先易引起视觉疲劳，其次会对视网膜、眼底黄斑造成伤害。眼睛长时间暴露于蓝光下，会在一定程度上加速视网膜衰老。
现代的防蓝光眼镜运用先进的光学技术，将特定的蓝光波长过滤阻挡或吸收，以达到减少蓝光对於眼球的伤害。
所以，在配眼镜的时候很多人都会选择防蓝光的。
事实上，目前国家还没有发布防蓝光镜片相关质量检测标准。这意味着，防蓝光产品是否具有防蓝光效果，基本是靠商家自律。
那么，消费者如何判断一款产品能否具备防蓝光的作用呢？
可以用蓝光笔从镜片或者贴膜的一边照射过去，从另一边看蓝光被过滤的程度。
防蓝光镜片并不是什么护眼神器，因为长时间盯着屏幕对眼睛造成损伤的因素中，蓝光仅是很少的一部分。近距离长时间用眼、坐姿不正和趴着睡觉才是引起引起眼睛疲劳与近视的三大因素，所以正确用眼才是最好的护眼方式。
