做好迎战春节的准备了么？对联、年货、红包……
春节这场酒桌大战上，醉酒在所难免，还要准备好这些帮你摆脱宿醉的食物。
1. 香蕉
在家中，最有效又最快捷的宿醉摆脱方法就是食用香蕉。过量的酒精摄入会消除身体所供应的大量钾元素，而香蕉可以快速、安全地为身体补充钾。如果你觉得今晚会喝醉，那么提前备一些香蕉。
2.水
酒精的消耗还是会带来口渴难耐的症状。建议在床头放两杯水(旁边放上香蕉)，睡觉前喝一杯，第二天早晨醒来再喝另一杯。许多人会服用阿司匹林、布洛芬或其他止痛药来治疗宿醉，这种做法可能会起反作用， 因为如果体内还存有酒精，那么会使身体情况变得更糟。建议服用维生素B族代替。
3.果汁
多喝富含果糖和葡萄糖的果汁，特别是鲜榨果汁，能使血糖升高，并且补充已消耗的基本维生素。但是如果胸口作呕，最好不要喝酸性饮料，可以喝姜汁进行取代。尽量避免喝咖啡和其他含咖啡因的饮料，咖啡对摆脱宿醉所起的作用并不大，因为它是利尿剂，会使身体加快脱水。
4. 蜂蜜
蜂蜜富含钾和抗氧化剂，是家中常备的食物，对摆脱宿醉的帮助巨大。在宿醉期间，身体也需要摄入食物(即使没有食欲)，这时你可以选择直接摄入蜂蜜，或者将其涂抹在面包或饼干上食用。英国皇家化学学会表示，食用带有蜂蜜的烤面包是治疗宿醉的最佳方法之一。
5. 汤
如果蜂蜜烤面包和香蕉还无法摆脱宿醉，那么建议喝汤而不选择食用油脂食物。汤中不仅富含维生素和营养素，还能暖胃， 如鸡汤、粉汤或者罗宋汤等。在喝汤时，还可以添加一些香料，使得出汗时将体内的毒素排出。
