近日，一位31岁的杭州女孩在个人微信公众号连续发了几条“当31岁遇见癌症”的文章，引起广泛关注。


去年体检时她查出患了甲状腺癌，今年初她动了手术，做了放疗。最近，她接受了《杭州日报》记者的采访，讲了自己患癌的几种可能原因：首先觉得，跟自己是个吃货有关，其次跟自己工作压力大有关。


她说平时工作压力很大，白天接触很多人，要处理很多关系，工作很烦躁，唯一的放松，就是回到家，面对那一顿夜宵。别人的宵夜是水果酸奶什么的，而她吃的是烧烤炒年糕炒米线。


她家没有癌症的家族病史，她觉得就是吃夜宵和工作累，把自己的身体搞坏了。


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疲劳已是年轻人生活最普遍的现象，高度紧张的工作压力使人身心俱疲，身体严重透支。再加上生活不规律，经常熬夜，爱吃麻辣烫米线烧烤等，这些都会成为身体健康的隐形杀手。 


如果长期处于过度劳累的状态，还不注意保养，长此以往，会削弱免疫系统，严重的话就可以导致癌变。


接下来我们就来看以看疲劳如何一步步演变成癌症。


轻度疲劳：这时吸入的氧气量减少，血液中氧气浓度与血糖值下降。


浑身乏力：血液中的氧气浓度与血糖值持续下降，导致肌肉或内脏局部组织陷入氧气与营养不足的困境。


情绪焦躁：全身精疲力竭，肌肉或内脏等器官含氧量降低与营养不足的状况更加严重。这时即使轻度运动也无法恢复体力的阶段。


内部变异：到了这个阶段身体已经生病了，包括肩、背、腰等部位的疼痛，伴随青春痘、口腔溃疡、胃炎、便秘与食欲不振等症状，甚至还会出现轻度忧郁。


癌症潜伏：如果不重视疲劳的前四个阶段，任由其发展，40岁后颈椎病、胃病、冠心病等都可能找上门，甚至癌症也会悄悄侵袭你。一旦踏入这个阶段，轻者需要几个月，重者需要几年的休养才能恢复。 


切记“劳逸结合，量力而为”。周末一定要注意休息，多去野外郊游，使身心得到彻底放松，才能愉快地面对每天的工作和生活。