呼吸是每个人每天都在经历的事情，可很多小伙伴还不知道吧，人的两个鼻孔并不是同时呼吸的，而是实行“换岗制”。通常情况下两个鼻孔大约4小时轮换一次，当然这个时间因人而异。
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这是怎样的机制呢？大家可以这样简单理解：我们鼻子双侧的血管会一张一弛，这就导致了两侧鼻腔内阻力出现改变，进而使一个鼻孔工作，另一个鼻孔放松，单侧呼吸机制就这样出现了。我们将其称之为生理性鼻甲周期。
有研究发现一个很有意思的现象，人在情绪波动时，多半用右鼻孔呼吸，而情绪稳定或犯困时，则多依赖左侧鼻孔。
鼻孔是单侧出气的，为什么要有两个呢？
鼻孔最初不是用来呼吸的，它只具有嗅觉功能。直至现在，鱼类的两对鼻孔仍然是进出水的通道，不能用作呼吸，而人类的鼻孔相比之下复杂多了，它既是嗅觉器官也是呼吸器官，担任着人类日常作息的重要角色。
它们并不是完全相同的，缺一不可。大家可以体会一下，感冒单侧鼻呼吸常常会给我们造成不适感，但鼻周期并不会给我们造成任何不适，这就是人体生理机制运行的一部分。就犹如人类的两条腿，平时看起来没有区别，但是一旦失去一条你会发现它根本替代不了另外一条腿的功能。
