高血压病人通过每天坚持自测血压，一方面能了解自身血压真实情况，另一方面坚持做记录，可以通过把监测结果告诉医生，有助于医生制订更合理的降压方案。
有很多高血压者，有时候自测的血压数值与医护人员所测的不一致，甚至还相差很大。
这是因为家庭自测血压有误差造成的，除了机器的品牌型号等原因，还有哪些可能造成结果不准确呢？
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1. 憋尿可能造成血压读数偏高10~15毫米汞柱，因此，测血压之前应先排尿。
2. 坐姿不正也可造成读数偏高。测血压时，需背靠椅背、双脚平放在地板或脚凳上。
3. 手臂悬空可能造成读数偏高约10毫米汞柱，应将手臂平放在桌面上，使袖带高度与心脏持平再测量。
4. 袖带套在衣服上会使读数比实际高出5~50毫米汞柱。测量血压时，最好裸露手臂。
5. 袖带太小、太紧会造成误差，要选择尺寸合适的袖带。
6. 测血压时盘腿坐着或跷二郎腿，读数会偏高。
7. 测血压时建议保持沉默，以免读数不可靠。
