很多人表示，这个三伏天就是靠着空调续命的……但是空调若使用不当，反而会要了你的命。
天气炎热，不少人会长时间身处空调房，乍一出门到高温环境中，温差骤然变化，容易导致血管急剧收缩或扩张，血压反复波动，如果患者本身就有高血压、冠心病等心脑血管疾病极易发生急性心肌梗死或脑梗，这对于血管脆弱的老人来说也是非常危险。由于吹空调导致的急性心梗发作被收治入院的患者不在少数。
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使用空调也是有讲究的，空调你开对了吗？
1、空调开到26℃最适宜
人体感觉最舒适的气温为26℃左右，再低3℃—4℃左右，就会觉得有些凉。室内外温差最好不超过7℃。
2、让空调风往上吹
开空调时，风最好向上吹，避免冷风直吹身体。穿裙子时，最好能用衣服盖住腿，时不时起身活动活动，增进末梢血液循环。
3、进屋10分钟后再开空调
刚回到家，出了一身汗，千万别马上打开空调猛吹。室内外温差过大，冷空气会刺激人的汗毛孔突然收缩，很容易引起头晕、头疼、流鼻涕、关节疼痛等症状。最好10分钟后再开空调。
4、隔2小时开会儿窗
开空调会使室内空气变干，空气不流通，容易引发鼻塞、咽干、打喷嚏等。建议每隔2-3小时左右开一次窗，每次约15分钟。经常处在空调环境下的人，要多喝水，多吃富含维生素的新鲜水果。
5、别开着空调睡觉
睡觉时人体体温下降，若图凉快空调开整夜，同样容易引起头痛、感冒等。睡前一定要关闭空调，或设置定时关闭。
