经常伏案工作、打麻将、低头玩手机，长期保持一个动作姿势，日积月累，肩颈一直处理紧张的工作状态下，肩膀过于“用力”，给肩膀上的肌肉带来了沉重的负担。肌肉收缩又压迫血管和神经，导致血液循环不畅、肩膀和脖颈僵硬或疼痛。导致的血液循环不通畅，经络堵塞，出现酸胀，酸痛。


平时多按摩肩颈，也可以得到很好的舒缓效果。


  

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