腰痛非常常见，70%的人在一生中会经历至少一次腰痛，35岁到55岁的人最常出现腰痛。


最常见的腰痛是由于腰部肌肉痉挛或是拉伤引起的，除了以上原因，妇科炎症、骨质疏松、腹部脏器疾病、强直性脊柱炎、肿瘤、感染也有可能引起腰痛。

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腰肌劳损：由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物，腰部负担过重，造成腰肌劳损而出现腰痛。


肾脏肿瘤：肾脏肿瘤增大牵扯肾包膜压迫周围神经、肌内组织的结果，多为腰或上腹部钝痛，偶有血凝块经输尿管排出时堵塞而发生剧烈的绞痛，易被误认为是肾或输尿管的结石而延误诊治。


骨质疏松：患有骨质疏松骨质会比较脆弱，可能在椎骨会在你不知道的情况下断掉或者塌掉，称作：压缩性骨折，这时候，腰痛是由骨折引起的。同时骨质疏松症本身即使不发生骨折，仍可以引致腰痛，初期只要开始活动就会出现腰背痛，此后逐渐发展为持续疼痛；疼痛在久坐、久立等长时间保持固定姿势时加重；在进行用手向上持物、用力开窗等日常活动时加剧腰背疼痛。


泌尿系统感染：由于女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛门，常有大肠杆菌寄生，加之女性生理方面的特点，尿道口污染的机会较多，若忽视卫生，则容易发生泌尿系感染。腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核亦会引起腰痛。


妇科炎症：女性生殖器官炎症的发病率较高，如输卵管炎、盆腔炎等。这些炎症容易并发腰痛，子宫后倾、后屈，也是女性腰痛的原因之一，子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患，都会引起压迫性牵连性腰痛。


强制性脊柱炎：强直性脊柱炎(AS)的典型临床表现之一是炎性腰背痛，特点是起病隐匿，夜间痛，活动后有所减轻，休息后反而加重，抗炎止痛药有效。


受凉、创伤、患风湿、类风湿关节炎：因风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤，可能发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛，甚至影响脊椎的屈伸和转动。