9月6日，以色列特拉维夫魏茨曼科学研究所的研究人员在《细胞》杂志上发表了两篇论文，这两篇论文的研究结果可能颠覆了人们以往对于益生菌的认知：补充益生菌不仅没有你想象的那么有效，而且可能会损害你的肠道健康。


Cell cover article about probiotics


我们都知道，益生菌广泛存在于酸奶、腌菜等食物中，甚至很多人服用益生菌补剂，促进消化系统健康。曾有研究表明，益生菌可以模仿或增强消化道内的有益细菌的作用，这些有益细菌可以帮助身体吸收食物并抵抗感染。据美国ABC新闻报道，在美国益生菌补剂是一个价值数百万美元的产业，甚至很多医生也会给患者开具益生菌处方，但是这项研究可能会颠覆人们对益生菌的认识。


这项研究的主要作者，魏茨曼科学研究所资深免疫学家Eran Elinav表示，尽管在科研方面，关于益生菌的文献研究结果始终存在争议，但显然，补充益生菌的好处已深入人心。“我们想要弄明白，是否益生菌，比如你在超市买到的益生菌，真的能够在人体肠道内定殖，并且产生影响。”


第一项研究中，他们给一些志愿者服用益生菌，并测量他们的肠道菌群组成。结果发现，益生菌可成功在某些人的肠道中“安家”，但在另一些人的肠道中却遭到“排斥”。


另一项研究显示，益生菌还可能给健康带来负面影响。接受过抗生素治疗的患者常被告知可通过服用益生菌来重建肠道菌群，但最新研究发现，在接受抗生素治疗后，益生菌虽然很容易在人体肠道内“安家”，但却会抑制肠道基因表达，同时让肠道菌群在数月内都无法恢复到使用抗生素前的正常水平。相比之下，自体粪便微生物移植治疗，可使肠道基因表达和肠道菌群在数天内恢复至正常水平。


研究人员说，这表明益生菌与抗生素搭配使用可能产生令人担忧的副作用，甚至可能带来长期影响。目前很多人认为益生菌无害且有益健康，但实际上，是否应补充益生菌还应视个人具体情况而定。专家由此建议，在使用益生菌补充剂时应注意个性化施治。


渔歌医疗编译自：How Effective Are Probiotics? They Might Not Work As Well For Everyone, A New Study Says