话说，2018年已经过了一大半了！
想想今年你多大了？
再想想你的减肥计划实现了多少啦？
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“吃饱了再减”，“明天再开始减也来得及”，“等我过完这个节，再减肥”……
但是，你知道吗？随着年纪增长，减肥只会越来越难！
1、基础代谢越来越低
基础代谢是维持人体生命活动最基本的能量消耗，也是每天能量消耗的主要组成。随着年龄的增长，基础代谢率将会逐渐降低。即使你吃的没有以前多，30岁后也很容易发胖！
2、新陈代谢速度放慢
年龄增大，新陈代谢变缓，原因就在于肌肉的减少，而肌肉的减少是由雌性激素的减少引发的，而雌性激素会影响身体内钙的吸收，恰恰是这种微量元素保证肌肉能紧缩。
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3、雌性激素不足
随着年龄上升，卵巢功能逐渐下降，女性在40岁的时候雌性激素会不足，这时候脂肪组织会成为对雌性激素的补充，因此女性在更年期，尤其是50岁时脂肪组织会增加。
4、心理因素
年龄一岁岁增加，对身材的要求往往一岁岁放宽，尤其在结婚生子之后，生活环境改变了，心态也随之改变了。
减肥是女人一辈子的事业，无论你今年芳龄几何，都不应停止对美的追求，你还不赶紧行动起来！
