中国酒文化源远流长，名酒荟萃，品种繁多，享誉中外。渗透于整个中华五千年的文明史中，历经数千载而不衰。今天，酒更加融入我们的生活，有的人饮酒，一盅酒半杯茶磨一天，有些人就不一样了，因喝酒而丧命的大有人在。喝酒喝多的时候，睡姿也是有讲究的。


有的人喜欢喝得大醉后，倒头就睡，这是很危险的。因为有不少酒后猝死的人都是被误认为只是睡着了而已，错过了抢救时机。而且需要注意的是，很多酒后猝死不是因为酒精中毒，而是因为酒后呕吐物阻塞气管窒息而死。


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×平卧位：


这是醉酒者通常采取的姿势。喝醉的人往往会呕吐，但是喝醉后人的咽反射及吞咽动作比较迟缓，这时醉酒者如果是仰卧平躺，那么呕吐物很可能会返流入气管，发生误吸。轻者造成吸入性肺炎，严重者可导致气管堵塞而窒息死亡。


×俯卧位：


醉酒者多处于昏迷状态，全身肌肉松弛瘫软，变换体位的支撑力量大为减弱。俯卧位时口鼻朝下，常常会埋入被褥或软枕中，导致口、鼻呼吸通道不畅。加之深度醉酒者呼吸中枢受到不同程度的抑制，呼吸动作大为减弱，躯体重力又使胸腹部受压，使呼吸进一步受到限制。以上诸多因素，可能导致吸入空气不足，使机体缺氧，进一步加重酒醉后的昏迷。


×坐位：


深度醉酒者由于体内循环受到抑制，心血管反射调节能力减弱，加之呕吐、出汗等可使机体丢失大量水分，血管内血容量相对不足，容易导致低血压、休克发生。血压低时，坐位会不利于脑部的血液供应，也不利于下半身的血液回流，因而造成血容量更加不足，使心、脑、肾等重要生命器官的血液供应进一步减少。


√右侧卧：


右侧卧的时候心脏不受压，同时肝脏在右侧，右侧卧的时候血更容易回归肝脏，对肝本身就是个养护过程。如果从进化的角度看，这种侧卧的睡姿是最解乏的，因为这样的姿势才最能让大脑放松。