感知季节变化的不是自己的体温，而是手和脚的细纹、干皮……


手脚是不是变成了下面这个样子？


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如果是疾病引起手足皲裂要积极针对原发病进行治疗，同时进行手部护理。


如果是单纯因干燥引起的手足皲裂，要增加手部和足部的水分和油脂。用15%尿素软膏外用，每日2次，或肝素钠软膏外用，每日2次，或维胺酯维E软膏外用，每晚一次，可封包。


夜晚洗完手、脚后，涂抹凡士林或者是护手霜，用保鲜膜包裹十五分钟左右，揭开保鲜膜洗净，可以达到舒缓皮肤，滋润手脚皮肤的作用。



注意：


不要穿太紧的袜子，连裤袜或鞋子。


穿上厚实柔软的棉袜，此外在鞋子里放进减震的、柔软的垫底。


在进行室外活动时，请戴上棉手套，有助于皮肤保湿、防护。


注意手脚保湿，可以每天用冷水浸泡20〜30分钟，轻轻擦干，然后涂上保湿剂。


要尽量少用肥皂或药皂，过度洗涤只会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去，造成皮肤干燥、开裂。