营养学家和内科医生建议母乳喂养至少要持续到宝宝1岁。


当宝宝对吮吸的需求消失时，就是可以断奶的适当时机了——一般在宝宝9个月到3岁半之间。无论对宝宝还是麻麻来说，断奶都是一件大事，必须谨慎处理认真对待。


断奶是一项技术活儿，而不是一件绝情事儿，宝妈们要避免踩坑。


图片来源于网络，版权归原作者所有，侵删


误区一：宝宝长牙必须断奶

一些母亲担心宝宝第一颗牙齿的出现可能会影响母乳喂养，担心自己的乳头或乳房被咬伤，于是认为这个时候应该给宝宝断奶了。其实大可不必，因为母亲若喂养方式正确，一般不会被宝宝咬伤。


误区二：断奶时让母乳变“味”

断奶时往乳头上涂清凉油之类的刺激物，以为这样会让宝宝对母乳产生反感从而放弃母乳。这样的做法并不可取。这样做不仅让宝宝产生惧怕心理，还可能因此拒绝吃其他东西，最后可能母乳不但没断，反而把其他该吃的食物给断了。


误区三：断奶期送回老家照顾

有的妈妈断奶时，会选择把宝宝送回老家抚养。她们认为，时间久了两不相见，宝宝自然就会断奶了。断奶大可不必母婴分离。宝宝从生下来一直习惯于母亲温暖的怀抱，突然长时间的分离，会使对母乳依赖较强的宝宝产生焦虑情绪，哭闹剧烈，睡不好觉，不利于自然断奶和成长。


误区四：断奶之后又喂奶

在断奶的过程中，妈妈不可因宝宝一时哭闹，就心软拖延断奶时间。也不能断一次，吃几天，再断一次。这种做法容易造成宝宝情绪不稳，夜惊、拒食，更不容易断奶。


误区五：下狠心一次断掉

断奶之前要先做好减奶，最好先从减少白天喂母乳次数开始。然后，逐渐过渡到减少夜间喂奶次数，直至过渡到完全断奶。


误区六：在宝宝生病的时候断奶

断奶应该选择在宝宝身体和精神状态都比较好的时候，不要选择生病的时候。因为这个时候宝宝抵抗力比较差，而且身体不适，心情不好，断奶会让孩子无心进食，加重宝宝病情。


成功断奶之后，妈妈应该变被动为主动，花更多的时间和心思，以高质量的陪伴来增加与宝宝的互动。比如，陪宝宝读书和玩耍，给予更多的拥抱和亲吻等。