营养学家和内科医生建议母乳喂养至少要持续到宝宝1岁。
当宝宝对吮吸的需求消失时,就是可以断奶的适当时机了——一般在宝宝9个月到3岁半之间。无论对宝宝还是麻麻来说,断奶都是一件大事,必须谨慎处理认真对待。
断奶是一项技术活儿,而不是一件绝情事儿,宝妈们要避免踩坑。
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误区一:宝宝长牙必须断奶
一些母亲担心宝宝第一颗牙齿的出现可能会影响母乳喂养,担心自己的乳头或乳房被咬伤,于是认为这个时候应该给宝宝断奶了。其实大可不必,因为母亲若喂养方式正确,一般不会被宝宝咬伤。
误区二:断奶时让母乳变“味”
断奶时往乳头上涂清凉油之类的刺激物,以为这样会让宝宝对母乳产生反感从而放弃母乳。这样的做法并不可取。这样做不仅让宝宝产生惧怕心理,还可能因此拒绝吃其他东西,最后可能母乳不但没断,反而把其他该吃的食物给断了。
误区三:断奶期送回老家照顾
有的妈妈断奶时,会选择把宝宝送回老家抚养。她们认为,时间久了两不相见,宝宝自然就会断奶了。断奶大可不必母婴分离。宝宝从生下来一直习惯于母亲温暖的怀抱,突然长时间的分离,会使对母乳依赖较强的宝宝产生焦虑情绪,哭闹剧烈,睡不好觉,不利于自然断奶和成长。
误区四:断奶之后又喂奶
在断奶的过程中,妈妈不可因宝宝一时哭闹,就心软拖延断奶时间。也不能断一次,吃几天,再断一次。这种做法容易造成宝宝情绪不稳,夜惊、拒食,更不容易断奶。
误区五:下狠心一次断掉
断奶之前要先做好减奶,最好先从减少白天喂母乳次数开始。然后,逐渐过渡到减少夜间喂奶次数,直至过渡到完全断奶。
误区六:在宝宝生病的时候断奶
断奶应该选择在宝宝身体和精神状态都比较好的时候,不要选择生病的时候。因为这个时候宝宝抵抗力比较差,而且身体不适,心情不好,断奶会让孩子无心进食,加重宝宝病情。
成功断奶之后,妈妈应该变被动为主动,花更多的时间和心思,以高质量的陪伴来增加与宝宝的互动。比如,陪宝宝读书和玩耍,给予更多的拥抱和亲吻等。