口罩用处颇多，阻隔细菌、挡风尘、拦雾霾、隔离过敏原等等，尤其寒风乍起时，不少人都口罩遮面出门。
但如果戴口罩不讲究方法、不注意使用习惯，等于白戴，甚至还可能致病。
一个口罩不要连续戴
口罩在戴上一段时间之后，外面会沾满很多空气中的灰尘、细菌等污染物，而内面则会沾上带有细菌、病毒等的水汽和唾液等，如果口罩连续戴几天不清洗或者翻过来佩戴，很容易造成二次污染，不利人体健康。
口罩每天更换或清洗
最好是多准备几个口罩，做到一天一换。清洗口罩时，应先将口罩放入开水中烫几分钟，或者用20%的过氧乙酸稀释液浸泡，最后用流动的水清洗干净。
戴时认真检查贴合性
口罩戴好后，应该能完全覆盖口鼻和下巴。口罩与脸贴合得越好，防护效果也越好。对于N95等医用防护口罩，戴上后可以通过眼睛镜片是否起雾、口罩四周是否漏气来判断。
口罩戴过后不要揣包里
随手将口罩揣在口袋里或手提包里，这样很容易导致口罩沾染病原微生物，等再戴时反而容易致病。应随身准备一个干净的塑料袋，每次口罩戴过后将口罩的里面向内对折后放入塑料袋内装好，再放入口袋或手包里。戴口罩前记得洗手，在戴口罩的时候不要用手去碰口罩内侧。
