刷牙出血，几乎人人都有过这种情况，通常被认为是缺乏某种维生素，或者是上火了，并未引起足够的重视。
事实上，牙龈出血的可能的原因不仅仅是缺乏维生素和上火。
牙龈炎
当牙菌斑等聚集在牙齿上时，牙龈就会发炎。由于它没有疼痛等症状，因此易被忽视。若不加以治疗，就可能进展为破坏牙龈组织、导致牙齿脱落的牙周病。
吸烟
吸烟者牙龈出血的风险更高。吸入的烟雾会在牙齿上留下刺激性毒素，且很难通过刷牙去掉，它们会导致牙龈功能恶化和出血。此外，吸烟者对感染的免疫反应受到损害，组织愈合和血液供应也有问题，这些都会对牙龈健康造成负面影响。
营养不良
均衡多样的饮食是促进健康口腔的关键。
女性
有些女性在月经期间会患上与雌激素相关的牙龈炎，孕期激素的变化也会增加患牙龈炎或牙周炎的风险。
外伤
牙龈是一种相当软的组织，如果用硬毛牙刷可能使其损伤，导致肿胀、流血。
全身性疾病
全身性疾病也能引起牙齦出血虽然只占小部分，但白血病、恶性盆血、血小板减少、肝硬化、脾功能亢进等全身性疾病也能引起牙龈出血。
正在服用某种药物
有些处方药会增加牙龈出血的风险。抗癫痫药、抗高血压药和免疫抑制剂可能会引起牙龈肿胀和出血。另外抗组胺药、镇静剂、抗抑郁药和抗精神病药会造成唾液分泌量减少和口干，也会引发牙龈炎。
