玉象征着吉祥、如意的寓意，是很受欢迎的装饰品。
民间有“人养玉三年，玉养人一生”的说法，认为玉石中有多种微量元素，经常佩戴玉石可使微量元素进入人体，调节能量代谢，维护人体的免疫功能，促进儿童智力发育，具有抗癌、防畸、防衰老等作用。通常，玉光泽越好说明佩戴者的身体越好；反之则差。
这些说法有科学依据么？
人养玉？真的！
玉光泽越来越好，是因为人在佩戴玉的过程中，玉长期与人体的皮肤接触。皮肤表面分泌的汗液油脂，滋润着玉，使月玉一定的湿润度，皮肤的油脂水分逐渐渗入到玉石的空隙中，会增加玉的温润感。同时在吸附水的作用下，玉里面的杂质随着年月积累的摩擦，会逐渐的游离出来，使玉看起来越来越透亮。
玉养人？功效甚微！
一般来说，玉石中并不明显存在对人体有益的微量元素，玉石和人体之间也并不存在着很明显的离子交换，长期佩戴玉里面所含的微量元素在皮肤上的确会有微弱的吸收，但吸收量并不多，功效甚微。
为了漂亮，佩戴玉石，无可厚非；若想以此养生，效果恐怕会让您失望。
