被亲爸亲妈嫌弃胖的你，经常会听见这样的一句话：“闺女，别吃了，胃越撑越大，少吃点，慢慢胃就小了，以后就吃不下了。”
胃真的会越撑越大，越饿越小么？
一个人饿着肚子时和吃饱时，胃的大小有所不同，这很正常。
当我们进食的时候，胃出现容受性舒张，就是胃变大，为容纳食物做好准备；当食物排空后，胃又恢复了原来的形态，胃壁内的肌间神经丛不断的发放基础性的电冲动，维持胃处于一个轻微收缩的状态。
但是我们这里所说的胃，指的是胃容量，即普通成年人正常吃饱饭后的胃大小。
胃具有非常良好的伸缩能力，不管胃的大小怎么变，胃容量本身都是不变的。
一般而言：人在完全空腹的时候，胃大约有100毫升；正常吃饱饭之后，可以达到1200～1600毫升。
那为什么很多人会感觉吃得少了呢？
其实是心理和生理上的多种因素导致的。
有时候，当每顿饭都越吃越少，这种状态持续下去成了习惯之后，就很容易产生错觉：是我的胃小了，所以我吃不下了。
这就好比得了重感冒之后一下子就没胃口了一样，是由多种因素造成的。并不能说，你得了重感冒，于是你的胃容量就缩小了。
同理，胃也不会越撑越大！
总之，我们的胃并不会因为多吃或饥饿而导致容量的改变，但我们也应该尽量避免长期吃撑或饥饿，保持规律的三餐，你对胃好，胃才对你好。
