心脏每分钟规律跳动60-100次。
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想必你曾经听过或说过，人一辈子心跳的次数是有限的，心跳得越快，寿命就会越短，心跳的越慢，寿命越长。
貌似很有道理。
身体素质比较好的飞行员、运动员在安静状态下心跳可低至45次/分钟，就比正常人的慢。
这可能让人觉得，心跳越慢好像真的就代表越健康。
果真如此么？
不是的！
虽然科学家早发现，小型哺乳动物如鼠类、兔类等心率很快，但它们的寿命仅1-3年。大型哺乳动物如鲸体重很大，心率慢，每分钟仅20次左右，其寿命却可达30-40年。
但尚未有明确的证据表明，处于健康状态下的人，心跳越慢就能越长寿。
运动员之所以心跳慢主要是因为长期锻炼使得运动员的心肌更粗壮有力，这样心脏在每次泵血时就会“释放”更多的血液，虽然心跳慢但也能满足身体正常需求。
心跳的快慢受到神经、温度、环境等多种因素的影响。如果不是专业运动员，或经常参加高强度体育锻炼的人，一旦发现自己平静状态下心跳低于60次/分钟，特别是低过50次/分钟，应及时去医院就诊。
心跳多少最长寿呢？
要想长寿，控制心跳快慢不是目的，还是应该加强运动、控制体重、戒烟戒酒。锻炼多了，心脏每分钟泵出的血液增多，心脏才会更有力量。
