剧烈运动之后，很多人只想一屁股坐在地上休息。然而这时就会有人提醒你，千万不能立刻坐下，屁股会变大的。
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一直以来都有「运动以后立即坐下屁股会变大」的传言，但这个说法是！假！的！
运动的时候，为了给下肢提供能量，血液会大量流向臀部、大腿。这时如果马上坐下，会影响血液循环，感觉屁股麻麻的，像是胀大了。但这只是暂时的，并不会真的让屁股变大。
虽说如此，但也不建议你剧烈运动后立即就坐下休息。这是因为在运动时，下肢肌肉不断收缩，保证正常血液的回流。如果运动后立即坐下休息，可能会影响血液循环，造成一些不适，如晕眩、心慌等症状。
因此，运动后还是应该拉伸一下，放松肌肉，10-15分钟后再坐下比较好。
